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新闻中心 /News 
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26 2024-01
三亿app官网瑜伽也能练力量通过力量减脂每周都能瘦一点！
三亿app官网瑜伽也能练力量通过力量减脂每周都能瘦一点！对于如何减脂每个人都有不同的感悟，瑜伽的减脂方法很简单，通过力量和坚持时间长短就能达到瘦身塑体的效果。瑜伽能通过静态的动作得到跑步的效果，而且瑜伽练习不是普通的举...
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26 2024-01
瑜伽到底对人身体好不好
瑜伽到底对人身体好不好瑜伽是一种常见的运动方式，可以通过各种姿势和动作，以达到舒缓身体、减轻体重、改善肌肉和骨骼健康等效果。瑜伽还可以促进身体的血液循环，增强身体的新陈代谢，提高身体的免疫力，并且可以增强心肺功能，改善...
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26 2024-01
三亿体育官方app下载3y陈妍希和陈乔恩练瑜伽体重不足90斤
三亿体育官方app下载3y陈妍希和陈乔恩练瑜伽体重不足90斤腹肌抢镜和陈晓更有夫妻相1月18日，某杂志官微分享出一组陈妍希与好闺蜜陈乔恩一起拍摄的时尚，中同是“甜美系”长相的双陈姐妹花一起练瑜伽，共同感受温暖与治愈的力...
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26 2024-01
三亿app官网哪些人不宜做瑜伽练习瑜伽的注意事项
三亿app官网哪些人不宜做瑜伽练习瑜伽的注意事项在平常的时候，只要您的身体状况活动都比较灵敏的话，都是可以练习瑜伽的，在平常的时候试着去练习一些瑜伽，对于身体来说它是有好处的，当身体出现一些变化的时候，比如像处于一个生...
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26 2024-01
盲目练习 瑜伽被曝“伤身乱性”(2)
盲目练习 瑜伽被曝“伤身乱性”(2)2007年美国时代周刊报道了有关瑜伽伤害的问题，据美国消费产品安全委员会统计，全美2004-2007年间有1万3000人因瑜伽相关伤害接受过急诊或医生处理。相较美国总体1400万的瑜...
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26 2024-01
瑜伽初学者必练——灵活背部腹部（图）
瑜伽初学者必练——灵活背部腹部（图）你是否经常感觉腰部酸痛，肩颈疲劳，站的时间稍长一点就觉得浑身不舒服?你是否因为小肚子突出，没有腰腹线条，夏天无法穿比基尼或者露脐装而苦恼? 下面我们介绍一套瑜伽初学者的简单练习，其...
