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新闻中心 /News 
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26 2024-01
三亿体育网页版40岁瑜伽教练 颜值与气质俱佳 事实证明美与年
三亿体育网页版40岁瑜伽教练 颜值与气质俱佳 事实证明美与年龄无关！小编之前曾经写过一篇关于瑜伽的文章，并且小编现在还是觉得，如果想要通过锻炼达成减肥效果的，瑜伽是不建议作为首选的。但是不得不说的是，但凡是长期练习瑜伽...
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26 2024-01
瑜伽中的养生之道让你越练越健康这是长寿的秘诀
瑜伽中的养生之道让你越练越健康这是长寿的秘诀经常健身，你的身体的免疫力也会提高，每天练习瑜伽，拉伸身体的肌肉，不仅能让你越练越健康，还能减少病痛。这个世界上没有长生不老之术，但是我们却可以根据练习瑜伽，来延缓我们的寿命...
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26 2024-01
不适宜练瑜伽的几种情况
不适宜练瑜伽的几种情况我们都知道瑜伽贵在坚持，不要轻易中断练习，但如果遇到以下5种情况，真心建议先暂停，不要练了。 我们都知道瑜伽贵在坚持，不要轻易中断练习，但如果遇到以下5种情况，真心建议先暂停，不要练了。 如果...
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26 2024-01
瑜伽练习弊端不可忽视练瑜伽的注意事项
瑜伽练习弊端不可忽视练瑜伽的注意事项现在很多女性都选择训练瑜伽来保持良好的身形，因为人们相信这种印度流行至中国的特殊训练方法可以让身心放松，进而达到身心都得到提升的效果。但是大家也知道瑜伽的很多姿势都需要较强的柔韧性，...
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26 2024-01
为什么并不是每个人都适合练习瑜伽？
为什么并不是每个人都适合练习瑜伽？事实上生活中并不是每个人都适合练习瑜珈的。比如说患有各种严重的出血性疾病的人就不适合练习瑜珈了，再者一些外科的急症患者也最好不要练习瑜珈了。 临床上认为有各种三高问题，比如说血压高过...
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26 2024-01
瑜伽是女性最美的身体语言练习瑜伽只会更美
瑜伽是女性最美的身体语言练习瑜伽只会更美今天跟大家聊一聊瑜伽，希望在纷杂喧嚣的环境之下，大家插上耳机，用心聆听，感受一下瑜伽带来的那份宁静与舒缓，让心灵感受和宏观世界与微观世界的结合。 体式要点：两腿并拢跪在垫上，再...
