三亿app官网维密超模刘雯不仅因为身材吸睛短发也是美得出奇
三亿app官网维密超模刘雯不仅因为身材吸睛短发也是美得出奇作为第一个在维密秀上走秀的中国人，刘雯以前可是长发飘飘，如今剪短了三千发丝，反而越来越好看了。不过对于爱短发的超模刘雯来说，短头发让她更漂亮和干练，也让她的大长...
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瑜伽中的动物模仿秀塑造匀称柔韧体型你值得拥有！
瑜伽中的动物模仿秀塑造匀称柔韧体型你值得拥有！不知道细心的粉丝们有没有发现，瑜伽体式中有不少都是以动物命名的。比如：下犬式、驼式、蝴蝶式等，为什么呢？动物的姿势是最自然的。而双腿直立的人类在进化过程中三亿app官网，采...
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运动汇丨5个拉伸动作 快速有效缓解运动后肌肉酸痛
运动汇丨5个拉伸动作 快速有效缓解运动后肌肉酸痛运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示，带您一起做运动健...
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31 2024-01
10個簡單的拉伸動作讓你身體更加舒展
10個簡單的拉伸動作讓你身體更加舒展平躺后一條腿伸直向天空，另一條腿橫著直腿上。雙手穿過彎曲腿，勾住直腿向拉伸，保持30-60秒，換另一側。 從群捧到群嘲，歐陽娜娜到底做錯了什麼？最近歐陽娜娜主演的《是！尚先生》播出...
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三亿app官网最新瑜伽理论考试题库合集
三亿app官网最新瑜伽理论考试题库合集41.昏眩调息动作方法：舒适打坐，双眼闭合约百分九十，缓慢而深长的吸气悬息由一数到三，做收颌收束法和凝视第三眼；非常缓慢而彻底的呼气，抬起头，吸气，重复2-3次。 48.内制指为...
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31 2024-01
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