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新闻中心 /News 
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21 2023-10
柏林电影节影后咏梅自述：你知道我是柏林影后但你不知道我是谁
柏林电影节影后咏梅自述：你知道我是柏林影后但你不知道我是谁尽管咏梅已经成为了中国内地首位柏林电影节影后，也没有几个人能够回答上述的问题。她只有五万微博粉丝，在搜索引擎查询“咏梅”两个字，搜出来的图片大多是梅花，没错，梅...
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21 2023-10
瑜伽初学者必须知道的10个基本动作简单实用
瑜伽初学者必须知道的10个基本动作简单实用练习瑜伽的基本动作有哪些？很多朋友都不太清楚，下面西安瑜伽教练培训机构杨昆瑜伽给大家介绍下瑜伽的基本动作，希望对你练瑜伽有所帮助。 以上10个瑜伽体式，非常基础三亿体育官方网...
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21 2023-10
三亿体育官方app下载3y正确的瑜伽练习方法
三亿体育官方app下载3y正确的瑜伽练习方法因为练习瑜伽，身体才变得柔软，而非身体柔软的人才适合练习瑜伽，这是多数人对瑜伽的误区。瑜伽讲求适度即可，并不追求动作完成的幅度大小，只要练习者尽力而为便可收到理想的效果。 ...
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21 2023-10
瑜伽练习的教程
瑜伽练习的教程瑜伽是一个很好的运动项目，其实男女老少都是很适合去做的，但是对于很多的人来说，如果不是去报名瑜伽班来说的话，其实锻炼是比较少的一件事情的，那么我们一般需要怎么去训练呢？ 一般的来说，一次比较完全的瑜伽练...
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21 2023-10
三亿体育网页版全套瑜伽训练方法（小编推荐）
三亿体育网页版全套瑜伽训练方法（小编推荐）作用：促进血液循环，提高心肺功能，让血液充分流向内脏和腺体，促进身体健康；提高注意力、耐心、决断力的能力。强健腹部及大腿。收紧上臂、髋部及臀部肌肉。改善夏北部和全身大部分肌肉的...
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21 2023-10
练习瑜伽有哪些正确的方法
练习瑜伽有哪些正确的方法瑜伽是一套从肉体到精神极其完备的修持方法。那么练习瑜伽有哪些正确的方接下来学习啦小编和你一起了解练习瑜伽的相关正确的方法吧。 瑜伽作为一种健身方式，在练习之前记得要先热身几分钟。练习中通过倾听...
