新闻中心 /News
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15 2023-11
专属中年女性的瑜伽动作有哪些
只有不断流动的水流才能奔腾不息,只有不断转动的门轴才会灵活坚韧,我们的身体也只有不断地运动才能保持活力,而诸多运动中适合中年女性的非瑜伽莫属。下面,小编给大家分享一套专属女性的瑜伽序列,每天坚持练习,帮你抵于岁月的侵袭...
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15 2023-11
39岁中年女子爱健身 举铁、深蹲是最爱 身材保持年轻态
39岁中年女子爱健身 举铁、深蹲是最爱 身材保持年轻态大家好,我是你们勤劳的小编。每一天小编都会努力给大家带来有关健身、减肥的小资讯,希望额能够给大家的生活带来一点帮助。如果有什么疑惑和见解,欢迎在文章下方留言评论,小...
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15 2023-11
三亿体育注册登录金巧巧练习瑜伽柔韧好45岁身材依旧完美曾出演
三亿体育注册登录金巧巧练习瑜伽柔韧好45岁身材依旧完美曾出演经典西游记看着照片中金巧巧一身紧身衣打扮,虽然已经45岁,人到中年,可是身材依旧很好,而且身体的柔韧性也是好的离谱,即使这样高难度的动作,依旧没有什么问题。 ...
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15 2023-11
三亿体育注册登录中年女人常练4个瑜伽体式外练形体内修气质重现
三亿体育注册登录中年女人常练4个瑜伽体式外练形体内修气质重现少女风韵!随着年龄的增长,女人到中年普遍在体形上会发生很大的变化。由于体内囤积的脂肪逐渐增多,大部分的女人的肌肉变得更松弛,腰部和腹部的赘肉明显增多,整个人看...
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15 2023-11
40+必练的[塑形养颜瑜伽]:补养气血消除肚腩紧致皮肤抵抗衰
40+必练的[塑形养颜瑜伽]:补养气血消除肚腩紧致皮肤抵抗衰·老如今杨淇不仅事业有成,还结识了现任丈夫三亿体育官方网站,婚后十年仍宠她如少女,旁人都羡慕地说他们是“神雕侠侣”。 于是杨淇放弃了安稳高收入的工作,致力于...
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15 2023-11
中年女性适合练习哪些瑜伽动作
除了保持良好的心态和健康的饮食,身体锻炼当然也是必不可少,选择一项自己喜欢的运动,坚持练习,自然会比同龄人年轻。而如果你喜欢瑜伽,小编就给你推荐9个女性瑜伽动作,适合40岁女性每天练习,长期练习不仅可以康健身体,而且可...