瑜伽练习里常见的几种瑜伽手印你知道几种？在瑜伽中，每一根手指都有着不同的内涵和意义，不同的手指相扣方式，构成不同的手印，不同的手印对身心的影响也是不同的。

　　练习方法：选择舒适的坐姿坐好，双手的拇指和食指相扣，其余手指放松，双手放在膝盖上，掌心向下。其中，拇指代表小宇宙，两指相扣，代表小宇宙的能量和大宇宙的能量相融合。

　　练习方法：选择舒适的坐姿，双手的拇指和食指相扣，其余手指放松，双手放在膝盖上，掌心向上，自然放在双膝上。

　　练习方法：选择舒适的坐姿，将拇指、无名指和中指交接，其他手指平伸。大拇指代表大宇宙三亿体育官方网站，中指代表内在的力量，无名指代表生命力，三指交接能使人充满力量和能量。

　　练习方法：选择舒适的坐姿，双手合十，大拇指指尖相触，呈空心状，双手合十代表着“阴阳结合”，代表着平衡。