从零开始练瑜伽

2023-11-06 19:07:17
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　　瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。也许对于许多人，对于瑜伽仅仅认识了它的减肥作用，其实它的功能还有很多。今天小编就教你几个帮你收回心情的健身瑜伽动作，让你重新点燃斗志活力，集中精神。

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