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新闻中心 /News 
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15 2023-11
瑜伽入门 11个动作助你轻松练瑜伽
瑜伽入门 11个动作助你轻松练瑜伽瑜伽远没有你想象中的那么神秘复杂，瑜伽入门基本动作就十分简单，但同样能够塑造优美身体曲线，训练你的心肺功能。不过瑜伽入门注意事项还是值得每位瑜伽爱好者多多关注的。 1、空腹做瑜珈，空...
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15 2023-11
6岁女孩1分钟用腿拍瑜伽球200次 梦想成为运动员拿金牌
6岁女孩1分钟用腿拍瑜伽球200次 梦想成为运动员拿金牌据@白鹿视频报道 近日，浙江绍兴的张先生介绍三亿体育网页版，6岁的女儿学习游泳一年，为了增强自己的核心和腿部力量。每天都坚持在家里用腿和脚拍打瑜伽球，训练时的小姑...
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15 2023-11
三亿app官网初学者如何练瑜伽
三亿app官网初学者如何练瑜伽初学者如何练瑜伽，对于瑜伽初学者来说，建议从站立体式开始练习，比如山式、三角伸展式、三角侧伸展式等。能增强身体的柔韧性，也可增强体质，为确保以后能适应难度更大的瑜伽动作。1、山式，哈他瑜伽...
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14 2023-11
瑜伽普拉提教练培训教练考证普拉提大器械垫上维密瘦身活力带蹦极
瑜伽普拉提教练培训教练考证普拉提大器械垫上维密瘦身活力带蹦极理疗瑜伽孕产瑜伽中国瑜伽联盟【官网】瑜学（上海）瑜伽中心（中国瑜伽联盟教练考级中心授权）是专注瑜伽/普拉提教练考级、课程研发培训、颁发证书的机构，提供零基础瑜...
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14 2023-11
三亿体育官方网站瑜伽基本动作
三亿体育官方网站瑜伽基本动作瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。下面是小编整理的瑜伽基本动作，希望能够帮助到大家。 益处：伸展腹...
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14 2023-11
三亿app官网涨姿势 12种瑜伽流派习练方法及介绍
三亿app官网涨姿势 12种瑜伽流派习练方法及介绍瑜伽有非常多的练习方式，不同的练习方式就形成了所谓的不同流派。各流派没有什么谁好谁差之分，就像森林里有各式各样不同的树，而每颗树却有相同的目标——向光的方向生长。各种流...
