男性为什么不建议练瑜伽在中国，很多人认为瑜伽是女性专属，男性就应该械、力量类的运动，如果练瑜伽会显得阴柔、展现不出男性阳刚的一面!

　　讲真，我认为有部分瑜伽宣传者居心不良，不仅性别歧视，还事实无视:展示瑜伽形象时，出镜必定是柔若无骨，清纯唯美的小仙女。

　　瑜伽是大众熟知的健身运动，无论是年轻、年老，甚至高龄以及体弱多病的人，都可以通过不断的练习达到瑜伽的完美境界。

　　通常情况下练瑜伽的女性会比较多一些，是一种非常流行的锻炼身体方式，现在除了女性，其实很多男性也有练习瑜伽的习惯，而且男性练习瑜伽也的确会给身体健康带来非常大的好处，不管什么年龄阶段的人，不管什么性别都可以练习瑜伽，下面男性健康网小编就给大家介绍一下男性练瑜伽的好处有哪些?

　　都说上天对于瑜伽人是公平的。它将柔韧赋予了女性。让女性伽人羡慕、妒忌、恨!而这群男人就是爱瑜伽的男人。

　　声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。“医生三亿体育官方网站，我这身体是不是大有进步？您看看，半年坚持练瑜伽，我感觉自己浑身上下都轻松多了！

　　1月26日，25岁的王先生在上瑜伽课的时候，突然感到大腿剧烈疼痛，随即被送往就近的医院，经过诊断他的股骨竟然骨折了。王先生:一开始我没想到是骨折，可能是肌肉韧带拉伤。

　　阳气，在中医理论中被视为男性的生命动力和健康基础，影响男性的精神状态和身体机能。然而，在我们的日常生活中，诸多不良习惯与行为却在无形中悄然侵蚀着这阳刚之气。男性平时要少做这7件事，从而护住阳气。1.烟酒不离吸烟和过量饮酒都会对阳气产生负面影响。

　　但今天我要告诉你一个可能颠覆你认知的事实:并不是所有人都适合运动，甚至，有些人运动得越多，老得越快!