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新闻中心 /News 
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09 2023-10
体会瑜伽给身体带来的改变让你更加柔韧驾驭肉身的感官
体会瑜伽给身体带来的改变让你更加柔韧驾驭肉身的感官今天继续开始瑜伽的练习，瑜伽集哲学、科学和艺术于一身，是生理上的动态的运动及心灵上的操练，它的最终目标就是可以控制自己，驾驭肉身的感官，然而最终的征是永无休止的心里。 ...
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09 2023-10
瑜伽如何练习的技巧简单有效
瑜伽如何练习的技巧简单有效双脚并拢直立,重心转移右腿,呼气,慢慢抬起左膝,双手环抱左膝并拉近身体,收紧腹肌,尽量将腰背部伸展开,不要含胸,如果可能,尽量将站立腿伸直(若实在不能伸直,也可稍微弯曲)。保持这个姿势尽量长的...
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09 2023-10
三亿app官网练瑜伽的技巧有哪些呢
三亿app官网练瑜伽的技巧有哪些呢瑜伽有着独特的魅力，成为当下人们热爱的运动。且通过练习三亿体育注册登录，不良的坐姿可纠正，不良的体态也可改善。那么你知道练习瑜伽有哪些技巧吗?下面我们一起来看看吧。 1、对练习者的饮...
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07 2023-10
三亿体育注册登录练瑜伽有哪些好处？多练瑜伽好处多
三亿体育注册登录练瑜伽有哪些好处？多练瑜伽好处多瑜伽已经成为当代女性喜欢的健身方式之一了，练习瑜伽可以帮助我们塑造身型，也可以瘦身。那么，练瑜伽有哪些好处呢？下面小编为大家介绍五大练瑜伽的好处吧。 瑜伽可以帮助我们减...
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07 2023-10
三亿体育网页版瑜伽可以给我们带来什么好处？
三亿体育网页版瑜伽可以给我们带来什么好处？很多人认为瑜伽很难，经常听到有人说“我没有柔软性，不适合瑜伽”，但其实瑜伽没有特定的年龄和身材限制。 定期的瑜伽练习，可以提高我们的体力、柔韧性和健康状况。找到适合自己的风格...
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07 2023-10
身材好有气质都是练习瑜伽带来的好处
身材好有气质都是练习瑜伽带来的好处练习瑜伽可以增加身体肌肉含量，促进新陈代谢，持续练习还能使身体各部位受到均匀作用三亿体育网页版，体形看起就富有曲线美了。所以说，练习瑜伽真能让人的身材变好！ 不过，身材好只是练瑜伽带...
