新闻中心 /News
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27 2023-11
三亿体育官方网站普拉提的危害是什么
三亿体育官方网站普拉提的危害是什么普拉提是一种有氧运动,可以提高躯干控制能力的运动。普拉提的危害有韧带拉伤、肌肉酸痛、腹部不适等。 如果患者在做普拉提前,没有做拉伸运动,在做一些高难度动作时,容易拉伤韧带。建议患者用...
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27 2023-11
三亿体育官方app下载3y小众化的反重力瑜伽很有趣 就像在吊
三亿体育官方app下载3y小众化的反重力瑜伽很有趣 就像在吊床上玩杂技“我是从网上看到这项反重力瑜伽的,一方面是觉得新鲜,另一方面是比较适合我。”这位读者叫白珉,她告诉说,自己是位瑜伽爱好者,但因为手腕上有伤,很多动作...
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27 2023-11
三亿体育官方app下载3y练习瑜珈的误区
三亿体育官方app下载3y练习瑜珈的误区瑜珈是一种修身养性的运动方式,练习瑜伽应该以“身体承受得了”为标准,如果练习过程中身体感到疼痛要马上复位、休息。 现在瑜伽已经成为了很多人们的理想运动方式,但是对于瑜伽来说我们...
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27 2023-11
三亿app官网为什么不建议每天锻炼个中原因看完这两点你就完全
三亿app官网为什么不建议每天锻炼个中原因看完这两点你就完全明白了在我们开始进行锻炼计划的时候。有些人有许多宏图大志,信心满满,将计划排得很满。我看到有许多朋友在制定计划的时候,有一条,那就是必须要写上,那就是,要每天...
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27 2023-11
三亿体育官方app下载3y女子坚持练习普拉提4年身材出众这是
三亿体育官方app下载3y女子坚持练习普拉提4年身材出众这是一种健康美吧!成功的人说过最多的一句话就是:凡事贵在坚持。这个道理用在健身上也一样,为什么健身教练的身材总是令人羡慕不已,因为在成为教练之前,他们就已经付出了...
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27 2023-11
普拉提馆越来越多了但乱象也多了
普拉提馆越来越多了但乱象也多了普拉提馆越来越多了,这在疫情后扩店放缓的健身房行业,几乎风景独好。但好景之外,乱象也更多了。 翻看社交媒体小红书、抖音,对普拉提场馆的教练能力质疑的内容并不罕见:不安全的动作姿势,伤害颈...