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新闻中心 /News 
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22 2024-01
坚持练习瑜伽是一种怎样的经历？
坚持练习瑜伽是一种怎样的经历？1、我从未通过瑜伽减过一斤！瑜伽可以帮超重的人找回自己的体重基点，但是能不能练成维密模特，主要看基因的好嘛╮(╯▽╰)╭ 2、瑜伽练习中好老师很很很重要（这点怎么强调都不为过），但数量很...
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22 2024-01
三亿体育网页版上班一族的七色醒脑瑜伽
三亿体育网页版上班一族的七色醒脑瑜伽在钢筋水泥的丛林里，用一种随时随地可以健身的方法来舒缓压力，享受轻松、宁静、和谐、舒适，重新找回快乐积极的工作状态。七色瑜伽根据七个重要的轮穴(相当于中医的穴位)，分别针对体内七个腺...
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22 2024-01
三亿体育网页版瑜伽有许多分支八种瑜伽各有适宜人群
三亿体育网页版瑜伽有许多分支八种瑜伽各有适宜人群编者的话：瑜伽能提高肌肉弹性、关节灵活性、身体平衡力等，还能调节情绪、缓解压力，对身心都有益。同时瑜伽有许多分支，适合人群也不一样。本期，我们特邀广西民族大学体育教育学与...
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22 2024-01
三亿体育注册登录适合练习瑜伽的人群 哪些人适合练习瑜伽
三亿体育注册登录适合练习瑜伽的人群 哪些人适合练习瑜伽1、有血液凝固疾病者，避免练习瑜伽。瑜伽的动作需要摆位、肢体伸展扭转，过程中可能导致末梢血流减少，更容易导致血液凝固严重，引发心脏血管疾病。 2、骨质疏松症者，练...
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22 2024-01
【媒体视角】工人时报 秋季养生重在除“秋燥”
【媒体视角】工人时报 秋季养生重在除“秋燥”秋季，从立秋开始，历经处暑、白露、秋分、寒露、箱降六个节气，气温会逐渐转凉，昼夜温差变大，天气干燥，这些变化易诱发心绞痛、心肌梗死、中风等心脑血管疾病。日前，新疆医科大学第四...
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22 2024-01
盘点宝宝练瑜伽的7个好处
盘点宝宝练瑜伽的7个好处适当的瑜伽动作是对宝宝身体有很大的帮助的，孩子也有适合孩子的瑜伽动作，当然好处自然也是不少。那么宝宝练瑜伽都有哪些好处呢？ 对于孩子来说，瑜伽动作这种调节身心的运动是可以适当进行的，因为它让孩...
