子宫下垂连普拉提的好处子宫下垂练普拉提的好处一般有辅助缓解疼痛、改善精神状态、增强体能、促进体态恢复、改善松弛等。当身体出现不适症状后，需要及时就医。

　　普拉提属于一种运动方法，主要可以锻炼盆底肌。对于子宫下垂的患者而言，容易出现腰骶部酸痛以及下腹部疼痛等不适感。在此期间适当的练普拉提，能够分散注意力，从而可以辅助减轻疼痛。

　　子宫下垂患者，生活中适当的练普拉提，还可以使身心放松，缓解紧张以及焦虑等不良情绪，从而可以改善精神状态。

　　若子宫下垂的患者，长期坚持练普拉提，还能够使关节、韧带以及肌肉等得到锻炼，从而可以增强体能。

　　子宫下垂患者生活中坚持进行练普拉提，也可以消耗腰骶部及下腹部的赘肉，使局部肌肉看起来更加紧实，从而达到塑造体型的效果。

　　虽然子宫下垂患者练普拉提对身体有诸多好处，但是不能够起到治疗疾病的目的。患病后还应积极配合医生进行治疗，有助于病情恢复。

　　#子宫下垂f9bd4bd1-e43b-32bf-b0d62为你推荐眼皮下垂怎么提拉这个主要指的是上睑，上睑松弛的矫正治疗，最好的就是手术三亿体育注册登录。原因特别简单，因为上睑本身是个特别薄的组织，有的人可能曾经有双眼皮的，后来眼皮松了就把双眼皮盖住了，变成单眼皮了。但实际上双眼皮是在的，只是多余的皮肤遮住了，此时最好的治疗其实就是手术，手术要选在什么样的切口，这个要根据每个人不同的状态，来做一定的选择的。绝大部分会是两种切口，一种是双眼皮的切口，因为多余的皮肤盖住了你的双眼皮，你要适当地去掉一部分皮肤，让它多余的皮肤没了之后，你的双眼皮才能露出来。但是它改善不了眼角的下垂，就是我们俗称的，三角眼的这种状态，眼角外侧的下垂改善不到的。因为双眼皮的切口不适合延伸得那么长，延伸的太长呢会不好看。所以，这种状态可能会需要叠加，另外一个切口，就是眉下的切口，做一定的上提，也就是去掉外侧的一部分的冗多的组织。当然去掉的组织不光是皮肤，我们经常也会有眼轮匝肌，会有一些下面的其他组织，这样子才能够更加的自然好看。如果有一些人眉眼间距特别近的时候，也许会有第三种切口的选择，可能会有眉上的切口，因为可能会需要上提，那这个又是另外一个状态了。02:37丁文蕴主治医师中国医学科学院北京协和医院

　　鼻翼下垂和鼻翼退缩是一种相反的情况，鼻翼下垂往往表现的鼻尖和鼻翼都下垂，有鹰钩鼻的形态，这种形态对于男性相对影响比较小，对于女性的影响比较大，往往需要将鼻尖向上支撑，带着鼻翼向上，这样也可以矫正鼻翼下垂的畸形。还有一种情况，鼻翼下垂是组织肥厚引起的，往往需要在鼻孔内将鼻翼组织部分切除，然后达到鼻翼下垂的矫正、上提。总之，鼻翼下垂矫正手术要根据具体情况具体解决，抬高鼻尖也有可能解决下垂的问题，部分组织发育过度的往往需要手术切除加以解决，这个手术还是比较复杂的。

　　普拉提减肥的效果是不错的。普提拉是德国人普提拉自创的一套独特的训练动作，运动技能的总称，它主要锻炼的深层小肌肉群，维持和改善外观，维持正常的生理活动，最后能够达到维持身体平衡，再配合正确的呼吸方法，进行的一项全身协调性运动。对身体的肌肉能够起到舒展和锻炼的作用，是一种非常专业的减肥方法和锻炼方法，熟练掌握技巧，并且能够持之以恒，会起到改善体质，提高免疫力，减肥的作用，但要在专业的人士指导下才能进行。此外还要注意饮食，少吃油腻，少吃含糖量高的食物，多吃富含纤维的果蔬，适量补充肉蛋奶，持之以恒，减肥效果会非常明显的。

　　高血压的患者不建议做普拉提。普拉提虽然属于控制性的运动，但是由于大部分人的腰部力量比较小，在做训练的时候会憋气，影响正常的呼吸，从而造成血压上升。高血压的患者是不建议做力量训练的，因为力量训练强度相对比较大，动作过程中容易憋气，从而造成血压快速的升高。其实是有氧舞蹈，街舞，搏击操等过于激烈的有氧运动也要尽量避免，高血压的患者可以选择安静，舒展，呼吸自然的有氧的健身运动，比如慢跑，瑜伽，打太极等。高血压的患者平时要根据自己身体的情况或者是个人爱好和实际条件来选择合适的运动项目。

　　普拉提是一种有氧运动，可以提高躯干控制能力的运动。普拉提的危害有韧带拉伤、肌肉酸痛、腹部不适等。1、韧带拉伤：如果患者在做普拉提前，没有做拉伸运动，在做一些高难度动作时，容易拉伤韧带。建议患者用毛巾包裹冰块，冰敷于拉伤的部位，症状会有所缓解。2、肌肉酸痛：如果患者做的动作不规范，或者训练强度过大