瑜伽教练基本知识讲解瑜伽培训范文F0A2PZL；这是一篇关于“管理或人力资源”中“咨询培训”的瑜伽培训参考范文文档。正文共1,940字，word格式文档。内容摘要：作为一名初期瑜伽老师需要掌握三个基本能力，瑜伽基础知识――包括瑜伽目的、规则、了解三亿app官网，瑜伽体位肢体动作的基本技术――瑜伽项目的动作技术、要领和动态等引导方法，基本动作技能――在动作技术上的冥想升华，生理机能活动规律，从动态相对安静状态进入觉知状态、上升―稳定―下降的规律性确定为瑜伽课结构的理论依据，增强体质的规律机能适应的规律 包括：动态阶段，关注初期瑜伽学员心理特点，初期学员感知事物的特点，初期学员无意注意占优势，初期学员空间知觉能力因为弱，初期学员的记忆一般以机械性为主，注意和引导初期学员的意志独立性和主动性、坚持性等，关注学员生理特点，根据学员的生理特点，动作对称性练习