三亿体育官方app下载3y瑜伽——卧扭转放松式动作 1.背部朝下平躺在地面上，双手自然放于身体两侧，双腿并拢。 2.双臂向两侧伸展，与肩平齐三亿体育注册登录。呼气，双腿并拢、伸展，抬升至与上身、地面垂直的位置保持这个体式几个呼吸的时间。 3.吸气，再呼气，从臀部扭转双腿，使双腿逐渐向右侧放低，…

　　今年春节在琼海过节期间，参观了中国（海南）南海博物馆。闲着没事，挑几张照片发在论坛。...

　　有了父母的自我教育，才会有孩子的自我教育 ~~没有父母鲜明的榜样，所有关于儿童自我教育的言语都只是空话。育己是主要的、根本的，育儿是从属的、水到渠成的。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~原生家庭的重要性...

　　有特长的小孩很多，有爱好的小孩很少，基本都是被爹出的特长，但很少有爹妈能发现小孩的爱好 ~~...

　　无意中看到这三句话，这三句不是现在哪个网友或网红或五毛提出来的。。。而是当年南开大学的创建者张伯苓在天津南开大学的开学典礼上，在1935年问当年的学子的三句话。。。当年的中国天津估计美分不多，但日分应该到处都是。。。那时的中国，国弱民穷，估...

　　主播“刘雪松”对南阳音乐节这事做了一番评论，说的句句在理，没什么不妥的地方。但是一看评论区，让跌眼镜。约4000条评论，竟然没有任何一个河南人出来说声“对不起”，承认此事给南阳甚至整个河南摸了黑。相反，几乎所有ip是“河南”的人，态度都...