长相一般的女生生活中坚持这4个“气质提升法”也能优雅迷人为什么同样是明星，有的明星在穿衣打扮上给人所呈现出来的感觉，就那么的一般般甚至有点小家子气呢？但有的明星像是章子怡，她所呈现出的却往往是大气感与高级感呢？因为她的气质实在是太过于明显了，明星合照的时候只要有她站着的地方，相比之下其他人或许就要“逊色”一些，这也正是促使她成为国际章的原因。

　　那么，接下来我们就来聊一聊这个话题：生活中耐看的气质型美女，主要在哪些细节上更出众？以下4个气质提升法，如果坚持下去，我想即便是相一般的女生，也能变得更优雅迷人。

　　女人应当要随时注意自己的仪表仪态，因为一个人的外在形象是最直观的，一眼就能看出来。像一个女人如果满脸沧桑，还驼着背，即便你有倾世容颜，也是丑态百出，没有一点点气质。

　　所以女性朋友一定要注意自己的仪表仪态，不管是站着，还是坐着，都不要佝偻着身子，更不要含胸驼背，一定要挺起胸膛，昂首挺胸，这样即便岁月流逝，你也一直会保持着优雅，也能让自己保持年轻态！

　　当心情不好的时候我们一定不要呆在原地，一定要找个发泄口，运动就是最好的宣泄。可以跑步、散步、做瑜珈、跳绳，也可以出去跟着大妈们跳个广场舞，运动完之后你会发现心情变好了，有些事也想通了，不再纠结了三亿app官网。

　　家里有孩子的妈妈们最头疼的就可能就是辅导孩子做作业了，建议妈妈们这时一定要让自己慢下来，语速慢下来，动作慢下来，你慢了孩子反而变快了，这是我最近一直在用的方法，大家可以试试。

　　想要变美，光是靠化妆肯定是不行的，护肤比化妆更为重要。好的皮肤就是美丽的基石，地基没有打好，再完美的妆容都会充满瑕疵。每天早晚按时护肤，常敷不同效果的面膜，切记不要熬夜！

　　最后还要提醒大家，护肤品的质量也非常重要，这一点上没有捷径，不存在“平替“这一理论，护肤品确实是一分价钱一分货，尤其是精华和眼霜，一定要选择大牌的。

　　只有保证拥有充足的水分，皮肤才能白皙又紧致，皮肤紧致自然也就显年轻。其实，基本上所有的皮肤问题，都是由于皮肤肌底缺水而导致的。例如：暗沉无光、起干皮、细纹、松弛等，解决的方法就是做好补水保湿工作。

　　我也是在尝试了无数护肤品之后，才终于找到了一款非常适合补水的产品——比芭美类人胶原蛋白喷雾。

　　胶原蛋白是皮肤自带的重要物质，维持着皮肤的弹力和支撑的作用，一旦流失，皮肤就会塌陷，这也就是皱纹产生的原因。

　　女生在25岁以后，胶原蛋白就以肉眼可见的速度开始流失，表情纹抬头纹，暗斑等肌肤问题都出现了。

　　再加上紫外线辐射、电子屏幕辐射、熬夜、年龄增长、化妆对皮肤的伤害、失眠（睡眠不足）等都会加剧造成胶原蛋白流失，加速衰老。