【原创科普】妊娠期高血压疾病小知识在女性生命旅程中，怀孕是一段充满喜悦与期待的时光，它标志着新生命的孕育与希望的延续。然而，这段旅程并非总是平坦无阻，有时也会遇到一些挑战，其中之一便是妊娠期高血压疾病。作为一种常见的妊娠并发症，妊娠期高血压疾病不仅影响着孕妇的健康，还可能对胎儿的成长发育构成威胁。因此，了解并重视妊娠期高血压疾病，对于确保母婴安全至关重要。

　　一、妊娠期高血压疾病分类妊娠期高血压疾病是妊娠与血压升高并存的一组疾病。该组疾病包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫、以及慢性高血压并发子痫前期和妊娠合并慢性高血压，这些状况若不加以控制，可能对胎儿的生长发育及母亲的身体健康构成严重威胁。

　　二、妊娠期高血压疾病的症状与危害高血压是指孕妇5分钟后同一手臂至少2次测量，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。妊娠期高血压疾病症状可能不明显，常见的包括头痛、视力模糊、上腹部疼痛三亿体育官方app下载3y、恶心呕吐等。若不及时控制，可能发展为更严重的并发症，如子痫抽搐发作、胎盘早剥、早产、胎儿宫内生长受限甚至死胎等。

　　三、高危因素高龄孕妇：年龄超过35岁的孕妇风险增加。多胎妊娠：怀有双胞胎或多胞胎的孕妇更易发生。既往病史：有高血压、糖尿病、肾脏疾病或妊娠期高血压病史的孕妇。肥胖：体重超标或肥胖的孕妇风险较高。

　　四、预防与管理健康生活方式：均衡饮食，减少盐分摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例；保持适量运动，如散步、瑜伽等低强度活动；充足睡眠，减少压力。定期产检：密切监测血压、尿蛋白、体重及胎儿状况，及时发现并处理异常。遵医嘱治疗：一旦确诊，应遵循医生的建议，监测血压，必要时规范服用降压药。密切关注身体变化：孕妇应自我监测，注意任何可能表明病情恶化的症状，如剧烈头痛、视力改变、持续性上腹部疼痛等，并立即就医。心理支持与家庭关怀：面对妊娠期高血压，准妈妈们可能会感到焦虑和恐惧。此时，家人的理解、支持与陪伴尤为重要。共同学习相关知识，保持乐观心态，积极参与治疗，可以有效缓解心理压力。妊娠期高血压疾病虽是一种不容忽视的妊娠并发症，但通过科学的管理与治疗，大多数准妈妈都能顺利度过这段特殊时期，定期的产检、合理的饮食与运动、以及积极的心态，是守护母婴健康的三宝。让我们携手努力，为每一个新生命的到来保驾护航。