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瑜伽常识 /MANUAL
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三亿app官网小伙伴们开练啦!——工会瑜伽协会开课啦和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想
瑜伽协会经过一年的沉淀,带着饱满的热情和崭新的姿势迎接各位小伙伴,协会由去年20余名会员发展为50余名会员,会员涵盖了医院临床、医技、行政、后勤等各个部门,为让会员有更好的体验,今年,觅得专业的场地,新增设施和协会信物,如瑜伽垫、瑜伽文创T恤、瑜伽文创包,旨在让每一个瑜伽会员能在协会找到归属感。
本期瑜伽活动以放松肩颈为主题,老师逐一帮助每名会员拉伸、开肩,练完后,小伙伴们表示:“练的时候是真的疼,练完后是真的舒服三亿体育官方app下载3y,感觉肩颈都放松了。”的确,瑜伽协会根据小伙伴们基础差异,老师会拟定个性化指导方案,让不同基础的会员都能感受到瑜伽带来的放松及快乐!
瑜伽协会致力于放松职工身心,在繁忙的工作中找到一种方式回归自然、回归自我,瑜伽协会将不断努力,给予每一个会员“家庭式”放松,达到身心健康,做更美、更好的自己!