三亿体育官方app下载3y我留恋的河南③丨“毕业了我想带一些艾条回美国。”编者按：六月毕业季，对于即将远行的在豫留学生，心中都装着一份对这片土地的深情，一份对这段时光的留恋，以及一份对未来的期许。6月12日起，河南省教育厅联合河南国际传播中心、大河网，共同推出Global Talk“我留恋的河南”系列报道，分享在豫留学生对河南的眷恋与难忘记忆。

　　大河网讯 “早起打套八段锦，睡前泡脚敷眼贴，保温杯中泡枸杞、推拿艾灸时常约……我从未想过中医可以提供这么多‘生活处方’，现在中医已经融入了我的生活。”来自美国的凯瑟琳·罗斯·莫尔斯（Katherine Rose Morse）说，虽然中医的风早已吹向全球，但是来到河南后，自己才爱上中医。

　　2017年，凯瑟琳从美国来到河南，成了平顶山学院的一名汉语进修生，取名李华。3年后，她又来到郑州大学，攻读汉语言文学专业。“在河南生活的7年里，我认为‘最神奇’的中华优秀传统文化就是中医。”看一下舌苔、把一下脉搏、按一下穴位，就可以知道自己的身体状况和生活习惯，在李华眼里，中医就是神奇的“东方力量”。

　　6月14日，记者见到了李华，当时她正在郑州东济堂中医馆。“最近忙着搬家，加上前段时间长期伏案写毕业论文，颈部酸疼，想找一位中医帮忙按一按。”她告诉记者，推拿不只是简单的按压，每个动作都有独特的功效和作用。“虽然按的时候很疼，但是按完以后很放松。”自从前几年在朋友的带领验了中医推拿，李华就成了推拿的忠实粉丝。

　　“医生给我推拿之后，我感觉放松了很多。”李华认为中医推拿是一种与众不同的放松方式，不仅可以缓解肩颈疲劳，还可以让自己心情舒畅：“中医馆中弥漫的药香仿佛有一种神奇的魔力，可以让我感受到内心的平静。每每来到这里，我便会放下心中的琐事，忘记焦虑。”

　　“在学校期间，我经常低头读文献、写论文，长时间保持同一个姿势。医生还教授给我几个简单易学的动作，可以帮助我活动颈肩。”李华两手托举、足跟离地，向记者演示了八段锦中的经典动作——两手托天理三焦。“动作简单、节奏温和，练习不受场地和时间限制，真的很方便。”李华说，除了做瑜伽三亿体育官方app下载3y，练习八段锦也成为她的生活习惯之一。

　　推拿结束后，李华又体验了悬灸。“艾条点燃后，把艾条放在三阴交、足三里等穴位上方，通过轻轻移动艾条，让热力渗入经络和穴位，从而达到驱寒祛湿的效果。”中医师李洁听闻李华有吃冷饮、冲凉水澡的习惯后，用艾灸的方法帮助李华调养身体。艾灸过程中，李华说：“我能感受到由内而外的温热感，身体也轻盈了许多。”

　　“我可以在家中自己做艾灸吗？”想到自己即将离开河南，李华询问李洁是否可以带走一些艾条。李洁笑着说：“若在家中做艾灸，建议使用较细一点的艾条。河南艾草质量好，艾草产业发达。河南南阳被称为‘世界艾草之乡’，全球约八成的艾草制品都产自这里。”在豫7年，李华养成了推拿、拔罐的习惯，虽然艾灸还是第一次，但她表示，“离开河南后，我还会继续坚持使用艾灸”。

　　河南是中医药的重要发祥地。2023年，南阳艾草产业综合产值超150亿元，出口3300万美元。“离开河南后，我会怀念经常为我推拿的医生，会怀念散发着中药材清香的中药房，也会怀念这片被中医药滋养着的土地。”采访最后，李华深情地表示。（赵汉青 杨佳欣）

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