瑜伽练习是非常好的膝盖理疗方式，很多人膝关节疼痛有异响都可以通过瑜伽的方式来缓解，而且效果还非常好，但是这里的前提是你要好好的练习瑜伽，不然膝盖可就真的跪了。我们今天来看看3种最伤膝盖的瑜伽练习方式，你中了几招呢？…

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