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新闻中心 /News 
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04 2023-10
女人练习瑜伽的好处有哪些 练瑜伽好不好
女人练习瑜伽的好处有哪些 练瑜伽好不好瑜伽是近年来颇为流行的一项偏高雅的健身运动，有的人甚至表示瑜伽是一种从肉体到精神都可以得到修行的一种运动，能够使人塑造完美身形的同时，也能够得到情操上的陶冶，尤其是对于女性朋友来说...
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04 2023-10
瑜珈有什么好处 瑜珈的好处举例
练习深呼吸的技巧，心跳速度亦会加快，将有助促进血液循环。此外，更可透过扭转和弯曲等姿势，及刺激部分具排毒功能的器官，定期练习瑜伽，有助排出体内毒素。 可以使其更加健美，曲线更加分明；可以使女性腰部柔软有力；能够避免女...
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04 2023-10
三亿体育网页版瑜伽达人 练习热瑜伽的7个窍门_时尚频道_凤凰
三亿体育网页版瑜伽达人 练习热瑜伽的7个窍门_时尚频道_凤凰网很多人为了追求更好的塑身健身效果，都纷纷去练习热瑜伽，那么练习热瑜伽需要注意些什么，才能避免受伤呢。今天一起随小编来做好热瑜伽吧。 杜绝练习中大笑与讲话，...
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04 2023-10
瑜伽动作练习小技巧
要想成为瑜伽的强者，那么首先就应该坚持努力，就比如说眼前的这一组反转蝗虫式一样，虽然说练习是很有难度，但是只要努力坚持，也同样可以完成。下面小编就为大家分享些不错的瑜伽动作，快来练起来吧！ 就如同眼前的站立身腿结合式...
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04 2023-10
杭州亚运会·闲记｜印度射击队崛起的秘密竟是练瑜伽？
杭州亚运会·闲记｜印度射击队崛起的秘密竟是练瑜伽？新华社杭州9月27日电（记者郑梦雨、林德韧、王春燕）发枪前的几秒钟，空气凝滞，显得呼吸和心跳声更大了。 印度选手萨姆拉深呼吸，眼睛微闭瞄准。“469.6环！”——杭州...
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04 2023-10
我每天都练的四式瑜伽推荐给大家！
我每天都练的四式瑜伽推荐给大家！我们可以在家练瑜伽，因为瑜伽能调节全身系统三亿app官网、改善血液循环、促进内分泌平衡、减压养心、释放身心, 达到修心养性的目的。 在娱乐圈不少明星都喜欢做瑜伽，通过瑜伽放松心情，比如...
