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新闻中心 /News 
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03 2023-11
三亿体育网页版女性练瑜伽十个禁忌！
三亿体育网页版女性练瑜伽十个禁忌！【禁忌一】： 饭前饭后一小时内不做瑜伽。瑜伽的动作需要身体弯曲扭转，因此饭前饭后1个小时内不要做瑜伽，做瑜伽之前进食量最好减少，以免增加胃部负担。 【禁忌二】： 情绪波动不宜练习瑜伽...
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03 2023-11
三亿体育注册登录瑜伽的10忌
三亿体育注册登录瑜伽的10忌4【禁忌四】： 眼压过高、高度近视眼，不建议头下脚上的倒立动作。前弯或倒立，会增加眼压，因此原本就有眼压过高、高度近视的人，不建议练习瑜伽。 对于骨质疏松的人群练习瑜伽的时候一定要非常的小...
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03 2023-11
女性练习瑜伽禁忌
女性练习瑜伽禁忌现在已经有越来越多的女性朋友加入到练习瑜伽的行列中来。练瑜伽不仅可以帮助自己的身心得到放松，还可以达到瘦身减肥的效果，所以很多女性都是瑜伽的忠实粉丝，练习瑜伽的时候，一定要注意瑜伽的禁忌，这样才不会对身...
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03 2023-11
女性修练瑜伽有10忌
女性修练瑜伽有10忌1、有血液凝固疾病者，避免练习瑜伽。瑜伽的动作需要摆位、肢体伸展扭转，过程中可能导致末梢血流减少，更容易导致血液凝固严重，引发心脏血管疾病。 2、骨质疏松症者，练习要小心。有些瑜伽的动作必须用手或...
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03 2023-11
三亿体育官方app下载3y练了8年瑜伽的伤害(6)
三亿体育官方app下载3y练了8年瑜伽的伤害(6)瑜伽是保持健康和美丽的最佳方式，所以练习瑜伽的人身材都会很优美。不过练习瑜伽的人也要记住：不管是瑜伽还是其他运动，都需要坚持，每周至少2次训练是必须的。合肥梵易瑜伽 ...
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03 2023-11
三亿体育注册登录瑜伽的坏处 几种危害要警惕
三亿体育注册登录瑜伽的坏处 几种危害要警惕瑜伽是一种可以帮助我们拉伸肌肉，打通经脉的有氧运动，它的动作看是轻柔，但是如果我们训练不当的话，就很有可能造成一些永久的伤害。的每一个关节，都有他自己活动的相应范围。高强度的训...
