新闻中心 /News
-
02 2023-12
一张椅子一个瑜伽垫这样就够了
一张椅子一个瑜伽垫这样就够了在夏天美女们都不愿健身减肥,那么瑜伽作为女性非常喜爱的运动锻炼方式,不仅可以强身健体,调养身心,还能保持身材,有些女性不爱出门,也可以买一个瑜伽垫,在家里自己练三亿体育官方app下载3y,非...
-
02 2023-12
三亿app官网瑜伽养生椅子瑜伽功效大
三亿app官网瑜伽养生椅子瑜伽功效大“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。如何进行运动养生呢?养生路上小编小编为此仔细地整理了以下内...
-
02 2023-12
9式椅子瑜伽动作 伸展四肢可减轻关节疼痛
9式椅子瑜伽动作 伸展四肢可减轻关节疼痛辛苦工作回到家,常会感觉到,尤其是关节处疼痛尤为厉害。今天就为大家推荐一套椅子瑜伽教程,9个简单的瑜伽动作,帮你伸展四肢,柔软僵硬的肌肉,减轻关节疼痛症状。 1、坐在椅子上,双...
-
02 2023-12
助残健身 楼村日照中心工作人员和会员一起学做“椅子瑜伽”
助残健身 楼村日照中心工作人员和会员一起学做“椅子瑜伽”11月12日,光明区残联邀请了专业健身老师,来到楼村社区残疾人日间照料服务中心开展“全民助残健身工程服务”活动,4名在此工作的北斗社工在现场协助并进行助残健身指导...
-
02 2023-12
三亿app官网瑜伽老师备课分享:椅子瑜伽
三亿app官网瑜伽老师备课分享:椅子瑜伽椅子瑜伽,它可以增加身体的弹性与柔软度,调和与强化肌肉,椅子瑜伽非常注重全身所有的肌肉的参与运作,持续练习椅子瑜伽的结果,会带给你相当惊人的体悟,整个身体都可以完全强化,变得非常...
-
02 2023-12
三亿体育注册登录助残健身 楼村社区残障人士学做“椅子瑜伽”
三亿体育注册登录助残健身 楼村社区残障人士学做“椅子瑜伽”2020年11月13日讯(见圳客户端、深圳新闻网记者 林秋颖 通讯员 黄亚梅)11月12日,光明区残联邀请专业健身老师,来到新湖街道楼村社区残疾人日间照料服务中...