新闻中心 /News
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10 2023-10
什么是阴瑜伽?有什么好处初学者怎么练习?带你来了解一下
什么是阴瑜伽?有什么好处初学者怎么练习?带你来了解一下刚春节回来,同事说要去报个瑜伽班,觉得瑜伽可以锻炼气质。事实上,越来越多的女孩开始关注自己的车以及她们的外部形象。瑜伽对很多女性来说也是一项很受欢迎的运动,但是我的...
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10 2023-10
研究:瑜伽运动有利于大脑功能 记忆力更好
研究:瑜伽运动有利于大脑功能 记忆力更好据美国《时代》周刊20日报道,研究显示持续练习瑜伽8周时间,锻炼者将有望变得思维更清楚,记忆力更好。 据调查报告的共同作者、美国伊利诺伊大学的教授麦考利表示,受访者在参加了瑜伽...
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10 2023-10
练瑜伽有什么好处
练瑜伽有什么好处2、经常练习瑜伽能够增强身体的活力,能够调理内分泌系统,对于女性能够充分滋养卵巢,能够促进体内内分泌腺体的分泌作用。 3、经常练瑜伽能够起到延缓衰老的作用效果,练瑜伽时能够显著减少面部黑色素的沉淀,减...
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10 2023-10
瑜伽:促进心里连接的方法
瑜伽:促进心里连接的方法增强身体柔韧性:通过瑜伽练习,可以增加身体的柔韧性和灵活性。各种体位法(Asana)和伸展动作(Stretching)有助于拉伸、放松并增强肌肉和关节的灵活性。 提高力量和体力:瑜伽的姿势和流...
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10 2023-10
三亿体育网页版长期在晚上进行瑜伽运动会得到这5个买都买不来的
三亿体育网页版长期在晚上进行瑜伽运动会得到这5个买都买不来的好处长期在晚上进行瑜伽运动,你就会提高身体的柔韧程度啦。瑜伽运动对于我们来说,是一项具有拉伸功效的运动,经常进行拉伸运动,你就会因此而打开自己的韧带,从而具有...
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09 2023-10
三亿app官网每天坚持练习瑜伽不怕没有好身材知道为什么吗?
三亿app官网每天坚持练习瑜伽不怕没有好身材知道为什么吗?前面的文章为大家介绍过练习瑜伽的好处,以及相关注意事项,今天这篇文章讲讲大家都非常关心的话题。 如果你只是偶尔练习瑜伽,你是不可能通过瑜伽收获到好身材,原因是...