三亿体育网页版普拉提教练努力三年身材火辣迷人收获粉丝百万这也导致现在的人们对自己的形象十分看重，很多年轻人开始键入健身的行列，健身是一个非常不错的选择，不仅能够塑造我们的身材，改变形象，更是对我们的身体健康有着极大的好处，是非常值得提倡的项目。

　　走进健身房你会发现，这里已经不只是男人的专属，很多女孩子也加入进来，金美娜就是一个对健身十分热爱的女孩，她已经有3年的健身历史，从一个健身菜鸟变成了一个健身达人，还凭借自己火辣的身材，在社交平台收获了百万粉丝，具有一定的影响力。

　　金美娜主要练习普拉提，一种结合了瑜伽和力量训练的健身方式，有着明显的减脂瘦身效果，而且还能够塑造身形，同时还能放松心情三亿体育官方网站，减缓在工作和生活中遇到的压力，经常练习的女性还有一种优雅的气质，十分受女性朋友们的喜欢。

　　她每天都十分刻苦，一周会保持5天的时间进行训练，从3年前开始一直坚持到现在，中途从来没有间断过，虽然很艰苦，但为了自己的身材，她从来没有想过要放弃，除了每天坚持训练之外，金美娜对饮食的控制也十分严格，一日三餐都自己下厨，从来不会吃高热量的食物。

　　现在的金美娜成功的晋级为普拉提教练，除了每天上课时间之外，依旧会坚持自己原有的锻炼习惯，多年的付出总算得到回报，如今的金美娜是一位在社交平台热度很高的健身达人，粉丝们对她的身材都非常迷恋，因为自己的影响力，还经常得到商家的邀请，拍一些杂志封面。

　　不知这样的身材你喜欢吗？不管你喜欢什么身材，都必须付出努力，像金美娜这样的健身达人，我们也见过很多，无一不是在背后付出了远超常人的努力，让我们跟着她们的脚步，一起加入健身的行列吧。返回搜狐，查看更多