三亿体育注册登录深蹲有什么坏处深蹲需要在专业的医师指导下进行，可以减少对细胞的损伤，而在进行的时候需要先做热身运动，可以避免肌肉出现拉伤。在做完运动之后需要对膝盖部位进行适当的，促进血液循环，可以使自身体质强健。

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