三亿体育官方app下载3y深蹲过度的危害有哪些深蹲时会导致大腿后侧肌肉和大腿内侧肌肉受到拉伸，如果深蹲时间过长，就会导致肌肉拉伤，从而出现局部疼痛、肿胀等症状。

　　深蹲时会导致关节和软骨受到挤压，如果过度深蹲三亿体育官方网站，就会导致关节和软骨损伤，从而出现局部疼痛、活动受限等症状。

　　深蹲时会导致腰椎部位的负重增加，如果过度深蹲，就会导致腰椎部位的负重增加，从而出现腰椎损伤，引起腰痛、下肢麻木等症状。

　　除此之外，还可能会导致静脉曲张、下肢深静脉血栓等危害，建议在日常生活中要避免做深蹲运动，以免对身体造成伤害。

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