三亿体育注册登录普拉提的十大好处和坏处

2024-01-29 07:49:22
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  普拉提的好处: 1、普拉提是有氧运动,运动幅度较大,减肥效果较好。 2、普拉提运动可舒缓情绪,凝神静气,消除精神紧张,缓解工作生活中的压力。 3、普拉提训练,运动中通过大脑去控制和协调每一块肌肉,对目标肌肉进行拉伸,有利于改变站姿、坐姿,使人举止端庄大方。 4、普拉提运动没有年龄和性别限制,适合任何人群,但更适合女性。 5、运动没有饮食限制,但也不宜吃的过多。

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