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普拉提的好处
普拉提的好处普拉提如今已经迅速发展成为一项热门的运动项目,得到了许多人的关注,今天就来跟大家分享一下普拉提到底有哪些好处:
常见的体态问题,比如圆肩驼背、头前引、翼状肩胛三亿体育官方网站、腰腹无力、骨盆前倾导致腰痛等等,不仅身体会有很多不适,而且视觉上会显得人很没有气质,甚至感觉变矮了。
普拉提的塑形功效也是不错的哦,很多动作在锻炼深层肌肉的同时还能美化腹部线条,让你拥有好看的马甲线。