由深蹲引发的肾衰竭值得所有健身爱好者警惕!深度是健身爱好者的黄金动作之一，可以有效的锻炼大腿根臀部的肌肉。但是有两位少女，因为比赛做深蹲，结果双双进了重症监护室，这到底是为什么呢?

　　原来当日，两名19岁的少女，谁都不服谁，就这样你做一个，我做一个，直到1000的时候，双方都停止了，握手言和。这场深蹲比赛如果就这样结束了，没有输赢。但是过几天，这两名少女都出现了不同的症状。

　　1000个深蹲，别说少女，就算是年轻力壮的男子，也不一定扛得住。做过之后，腰酸背痛在所难免，当日也就没有在意。不过第二天，除了腰酸背痛，腿出现不能弯曲的现象，而且尿液呈茶色。后来医院检查三亿体育注册登录，是她的肌红蛋白数值比常人高出50多倍，这种病叫做横纹肌溶解和肾损伤。

　　医生表示，幸亏两位还是年轻的少女，如果是年纪再大一点，就很容易得急性肾衰竭了。锻炼是需要循序渐进的过程，而不是这样，一下子做1000个，铁人也都受不了的。所以大家在锻炼的时候，尽量量力而行，千万不要逞能，不要过量，如果有人试图跟你进行某项体能比赛，多想想深蹲1000个的两位少女。