三亿app官网高血压可以瑜伽吗高血压的患者可以练瑜伽功的，练瑜伽功能够增强人的体质，对高血压患者的健康是有益处的，但是若是血压特别高的情况下就不建议练瑜伽功了，若是体质比较差就不要做高难度的瑜伽功，可以适当的做比较简单的，也不要有过多的体力锻炼，避免伤害健康三亿体育官方app下载3y。适当的活动锻炼身体也是需要的但是也不能过度。高血压的患者也要注意饮食，不能吃太咸，太油腻的食物，要控制体重，避免因为过度肥胖而升高血脂。

　　什么是高血压?高血压是指在未使用抗高血压药物的情况下，三次不同时间测量的血压，收缩压(SBP)≥140mmHg和(或)舒张压(DBP)≥90mmHg。既往有高血压史，目前正在使用抗高血压药物，现血压虽未达上述水平，亦应诊断高血压。在60岁以上的老年人中，高血压患者超过半数。查看全文